今日から8月 と思ったら、今日は以外に涼しい一日でした。 日差しが強かったら15Km程度のジョグで終わろうかなと思っていましたが、スタートした15:30位以降はだんだん曇ってきて気温も高くなかったので、30KmのLSDに切り替えてゆっくり走りました。それでも…