今日もよい天気。 午後から多摩川周回コースランへ。 日差しが強くとても暑そうでしたので、下はランパン、上は半袖Ｔシャツの軽装で。 外に出てみるととても風(南風？)が強く、川崎側は追い風で暑いのに、東京側は向かい風で冷える〜。 周回コースを４周し…

今日は久々に駒沢に行ってエアロビ＆ランしました。 エアロビは新しい動き満載でなかなかついて行けませんでしたが、ステップして汗をかくのはとても気持ちいいです。 山さんにも久々にお会いし、２９日に出場予定の武相ハーフのこと等々を話すことができて…

今日もランオフ。 かすみがうらフル完走直後に右足首・アキレス腱にはロキソニンテープを貼ってケアしたし、その後も痛みは出ていないのでラッキー。 今日まで十分休んだし明日からまたラン再開しようと思います。 久々に駒沢に行ってエアロビもやりたいな〜…

かすみがうらフルから４日経過しました。 幸い筋肉痛もなく、今日にでもランを再開できそうな感じですが、しっかり疲労を抜く意味でラン再開は土曜日かな〜と・・・。 今日、職場の採用担当者からメールがあり、私が１次面接した学生の中で１名採用内定者が…

昨日のかすみがうらマラソンのことを書きますが、ちょっと長くなりますのでお時間のある時にでもお読みいただければ幸いです。 前日の土曜日、記事にも書きましたとおり風邪の症状が出て体調がグダグダになり、もう半分投げやりな気持ちになっていましたが、…

２０日のかすみがうらフル、タイムはネットで３時間２８分０３秒(正式計時と自己計測とも同タイム)。 総合１６,２８１名中１８６３位、年代別(５０〜５９歳の部)３,４２７名中２１３位でした。 何とか足首の痛みは出ずに、トイレにも駆け込まずにフィニッシ…

今週は結局火曜日にジョグしたのみで、最終刺激走もできないままレースを迎えることになってしまいました。 昨日と今日は冬に逆戻りしたような陽気で、夕方川崎駅前に買い物に出ましたが、寒くて手袋がほしかったです。 スーパースポーツゼビオで、ベスパハ…

勤めるグループ会社が２０１５年の株式上場を目指しており、今日は日本橋兜町にある東京○○取引所へ行き、当社の業務内容等を説明しました。 日本橋兜町に行ったのは初めてでしたが、独特の雰囲気のある町で、あちこちに「ひったくりに注意」という張り紙がし…

先週水曜夜のＢＵ走後、いつも痛みが出る右足首内側は大丈夫だったものの、木曜日には今度は右アキレス腱付近というか諸アキレス腱？に痛み出現。 あ〜あ、今後はここか〜？ それでもアイシングしてロキソニンテープ貼って、やれるケアをやって様子を見て木…

昨日は仕事上でもめる案件があって、総合職の面接官(２回目)をやった後に会社に戻って仕事したりで帰宅が遅くなって走れず。 なので今日はなんとかしっかり走っておきたくて２２時前に多摩川へ。 フル１１日前に当たる本日の金さんメニューは１５Kmビルドア…

昨日の日曜日、じっくりＬＳＤしようかと思っていましたが、土曜日のロング走の影響か、朝起きたら早速足首に違和感が。 前夜はしっかりロキソニンテープを貼って休みましたが脚は正直で・・・。 ここで走ったらまた走れない脚になってしまいそうな確信に近…

昨日は、自社の２０１５総合職採用試験の面接官をやらせていただきました。 ６名の学生と１対１で１人約４５分〜１時間話を聞くのですが、いつもながら皆優秀でしっかりしてるわ〜。 甲乙つけがたいのですが順位をつけなければいけないので・・・。 毎年恒例…

昨日から２０１４年度がスタートしました。 私は異動等はありませんでした(もう１０年以上ずっと塩漬けってどうよ・・って、仕事ができないので他にもっていくポジションがないのだと自覚・・・)が、所属する部からは、北は北海道から南は九州に転勤するたく…