今日は仕事で大阪、名古屋へ日帰り出張した。朝７時５７分品川発ののぞみで発って、自宅に帰ってきたのは２３時過ぎの強行軍だったが、３年間かかって整理した仕事をこれから支社の方々に具体的に進めてもらうための共通認識が持てて非常に有意義であった。 …

今日も昼間の時間帯は様子見で自宅待機。嫁は熱はないが寒気がするとのことで、風邪なのかインフルなのかよくわからない状態。聞くところによると、家族がインフルに感染した場合、他の家族が発症するのは１週間くらい経過してからというケースが多いとのこ…

娘がインフルエンザ(インフルエンザであることは間違いないのだが新型なのか季節性なのか結局不明)に感染し、嫁も喉が痛いしきっと自分も感染していると高らかに宣言しているしで、今日は昼間の時間帯は様子を見ながら自宅待機。外は晴れてこの時期としては…

これまで約３年間取り組んできたかなり重い仕事がやっと明日で一区切りつきそうなところまでこぎつけた。そんなこんなで、今日は帰宅が２３時過ぎになってしまい、ランスタートは２３時３０分過ぎ。まだ、つくばから１週間経過していないので、スピードは上…

２日間完全休養した。これまでつくばを目標に定めて取り組んできたので、それが終わってしまい、なんだか気が抜けてしまったような感じ。 今日は、職場の同僚・元同僚との内輪の懇親会に参加。楽しい話で盛り上がった。一次会で終わりあまりたくさんの量は飲…

今日は、今シーズンの本命・本番レースのつくばマラソンに参戦した。朝４時丁度に起き、川崎駅でBaronさん、としさんと待ち合わせ、東海道線、京浜東北線、つくばエクスプレスを利用して研究学園駅からシャトルバスで会場の筑波大学陸上競技場に着いたのが８…

本番レース前日ということで、今日のランはレストで、体調を整えることに専念。昨日借りてきたＤＶＤ(このあいだ原作を読んだ「容疑者Ｘの献身」)を観てゆったりと過ごす。原作と多少設定が異なったが、まあまあおもしろかった。明日の準備もほぼ終わったの…

いよいよ本番レース２日前となり、今日は最後のジョグで締めくくり。ゆっくりトータル約５Km程走って終了。明日は走らず、体調を整えることに専念しよう。昨日からカーボローディングでごはんやパスタ、うどんなどを増やした食事メニューにしてもらっている…

いよいよつくばマラソン３日前となった。レース本番の展望を。昨年のこのレースは３時間３０分を目標にスタート。最初はゆったりとしたペースで入ったのだが、１０Km手前位の地点で頭に風船を付け３時間３０分と書かれたゼッケンのペースメーカーを中心とし…

いよいよつくば本番レースの５日前となった。この時期になると今更ながら、もっと走っておけばよかったという焦りと不安の気持が顔を出す。今年は昨年に比べれば距離は踏んでいるものの、相変わらずスピード練習嫌いでペース走的な練習がまだまだも少ないと…

今日は、川崎国際ハーフ大会の１０Kmの部に参戦した。７時００分に川崎駅でBaronさん、Ｉ藤さんと待ち合わせ、会場である等々力競技場へ向かった。８時には会場着き、着替えと荷物預けを済ませ、少しアップをした後、９時３０分のハーフの部のスタートを見送…

今日は、帰宅した２２時頃にはほとんど雨が降っていなかったので、ゆっくりジョグのみ実施。気温がとても低く、早くも上は半そでＴシャツ＋ロングＴシャツ＋ウインドブレーカーという重装備。更には手袋も解禁。これで体感的には丁度いいくらいだった。 明日…

今日、昼くらいから右腰に腰痛の症状が出現。椅子に座っていてもじわっと痛みがある。特に重いものを持ったり、ぎくっとやった訳でもないのにどうしたのだろう。本番レースが近づいてきて、精神的に緊張しているのだろうか？最近、少し仕事も繁忙状態になっ…

今日は、仕事により帰宅が２３時を回ってしまい、ランスタートが２３時３０分過ぎ。少しずつ練習量を落とすため、約８Kmのジョグのみ。途中から土砂降りの雨となり、びしょ濡れとなってしまったが、気温が低くはなかったので、寒さは感じなかった。ここで風…

いつもの日曜日であれば２０Km程度のジョグを実施するところであるが、今日は本番レース２週間前ということもあり、昨日の３０Kmレースペース(もどき？)走の疲労をきっちり抜いておきたかったので、約７Kmのゆっくりジョグのみで終了。夕方、川崎のＢ＆Ｄ川…

今日は、本番レースである２２日のつくばマラソン前最後の３０Km走を実施。天気は快晴で結構日差しが強かったが、いつもの多摩川六郷橋-大師橋周回コース(1周7.5Km)で本番を想定したレースペースを意識してスタート。３日前の祝日(文化の日)に購入した本番用…

今日は、曜日からするとポイント練習で１５Kmビルドアップ走の日なのだが全然やる気が起きなかった。本番レース前だというのに気分が乗ってこない。急に寒くなり体調管理が難しく、気力も散漫ぎみ。約８Kmのゆっくりジョグのみで終了。何か熱が出そうな気配…

今日は、映画「風が強く吹いている」を観に行った。箱根駅伝という壮大なイベントをスクリーンに再現するのはとても難しいし、果たして俳優陣が演じるランナーの姿に違和感はないのだろうか？、原作のイメージが壊れてしまうくらいなら観ない方がいいかも等…

今日は、朝から大学駅伝をテレビ観戦。超戦国駅伝の名にふさわしくトップがめまぐるしく入れ替わる激戦で面白かった。印象に残ったのは、駒沢大学２区のエース宇賀地選手、まさに魂の走りで東海大学スーパールーキーの村沢選手を振り切りトップでたすきを繋…