今日はレストにしようかと思いましたが、軽くジョグしました。月末に川崎月例があります。普段あまりスピードを上げて走らないので、スピード練習を兼ねて出てみようかなーと思います。8/27のラン ジョグ TOTAL 6.25Km 大師公園1.15Km×5周 5.75km 32分36秒(5…