今日は、疲れモードだったので、ゆっくりめのジョグ。走り始めからなんとなく左膝に違和感があり、周回を重ねるごとに変な痛みに変わってきた。ちょっとやばそうな気もするので、しっかりアイシングとバンテリンでケアしよう。 9/16のラン ゆっくりジョグ TO…