2009-09-21から1日間の記事一覧
昨日、実家から帰省し、慣れない作業の関係で今日は上半身にかなり筋肉痛があった。ランは１６時３０分にいつもの大師橋-六郷橋周回コースをスタート。左膝の状況を見ながらジョグで３０Kmをゆっくり周回。左膝は大丈夫そうな感じであるが、逆に右足のふくら…
昨日、実家から帰省し、慣れない作業の関係で今日は上半身にかなり筋肉痛があった。ランは１６時３０分にいつもの大師橋-六郷橋周回コースをスタート。左膝の状況を見ながらジョグで３０Kmをゆっくり周回。左膝は大丈夫そうな感じであるが、逆に右足のふくら…
