今日はいつもの大師公園を約６Kmのジョグのみ。体がだるく調子が上がらなかった。週末の手賀沼ハーフ大丈夫だろうか？ 10/22のラン ジョグ TOTAL 6.25Km 大師公園1.15Km×5周 5.75km 31分41秒 (5分31秒/Km) １周目 6分35秒 ２周目 6分29秒 ３周目 6分30秒 ４…