2009-12-08から1日間の記事一覧
先週、風邪で１週間練習を休んでしまい、日曜日のレースをはさみ、今日から練習再開。本格的に寒くなってきて体調管理に気を使う。一日中マスクを着用し、うがいと手洗いを励行。また、ビタミンＣを多めに摂取するため、マルチビタミン、ビタミンＣの錠剤の…
先週、風邪で１週間練習を休んでしまい、日曜日のレースをはさみ、今日から練習再開。本格的に寒くなってきて体調管理に気を使う。一日中マスクを着用し、うがいと手洗いを励行。また、ビタミンＣを多めに摂取するため、マルチビタミン、ビタミンＣの錠剤の…
