今日は休日で、昼過ぎに久しぶりに多摩川六郷橋−大師橋周回コースへ。曇っていてとても気温が低く寒かった。メニューはゆっくりのＬＳＤ。指導いただいているe‐Athletesのコーチからは、私の場合、全体的にジョグやＬＳＤのスピードが速い傾向があるので、も…