2010-02-21から1日間の記事一覧
今日は、昨日のＬＳＤで右足アキレス腱の痛みが出てしまったので様子見のジョグ。昨晩は、入浴後、痛みが出たところを感覚が無くなる位までキンキンにアイシングしバンテリンを塗布した。大師公園を恐る恐る走り始めてみたが、幸い痛みは出てこなかったので…
今日は、昨日のＬＳＤで右足アキレス腱の痛みが出てしまったので様子見のジョグ。昨晩は、入浴後、痛みが出たところを感覚が無くなる位までキンキンにアイシングしバンテリンを塗布した。大師公園を恐る恐る走り始めてみたが、幸い痛みは出てこなかったので…
