2010-04-11から1日間の記事一覧
今日は、かすみがうらフルの一週間前となったので、これまで日曜日に実施してきたロングのＬＳＤは行わず、ミドルペース走＋ジョグで合計１５Km程度を走った。午前中から気温がグングン上がり、走り始める頃は２０度を超えていて、暑さに対して体がうまく対…
今日は、かすみがうらフルの一週間前となったので、これまで日曜日に実施してきたロングのＬＳＤは行わず、ミドルペース走＋ジョグで合計１５Km程度を走った。午前中から気温がグングン上がり、走り始める頃は２０度を超えていて、暑さに対して体がうまく対…
