８/３０(月)から３日間夏休みをいただき、同日夜にロング走を実施し、２日目の３１日(火)は、朝起きて今日はいろいろやるぞ〜と意気込んでいたが、何か体の調子がおかしい。節々がきしむ感じで、全く動きたくない。どうしたんだろう(寝不足なんだろうか)と思…