2010-11-01から1日間の記事一覧
今日は、月曜日でランはレスト。ちょうど月が変わったので１０月の振り返りを。 月初めからロング走とＬＳＤを中心に練習を組み立ててきたが、脚の調子が今ひとつで左脚アキレス腱にどうしても負担がかかって痛みが再発してしまったりした。走りながら直すた…
今日は、月曜日でランはレスト。ちょうど月が変わったので１０月の振り返りを。 月初めからロング走とＬＳＤを中心に練習を組み立ててきたが、脚の調子が今ひとつで左脚アキレス腱にどうしても負担がかかって痛みが再発してしまったりした。走りながら直すた…
