2010-11-19から1日間の記事一覧
今日は金曜日で練習はレスト。週中はスロージョグでつないできているだけなので、疲労が溜まっているということはないが、今日はゆっくり脚と体を休ませて、レース前最後の週末練習に向けて体調を整えよう。週末の練習は、土曜日に１５Kmレースペース走(キロ…
今日は金曜日で練習はレスト。週中はスロージョグでつないできているだけなので、疲労が溜まっているということはないが、今日はゆっくり脚と体を休ませて、レース前最後の週末練習に向けて体調を整えよう。週末の練習は、土曜日に１５Kmレースペース走(キロ…
