2011-01-10から1日間の記事一覧
一昨日の土曜日は、ラン友さんに紹介していただいた酵素風呂に行ってみた。もちろん谷川真理ハーフをいい状態で走るためだ。 米ぬか１００％の酵素が入ったヒノキの浴槽(温度６５度〜７０度位)に裸で体ごと浸かり、顔だけ出して、今回が初めての私は約１３分…
一昨日の土曜日は、ラン友さんに紹介していただいた酵素風呂に行ってみた。もちろん谷川真理ハーフをいい状態で走るためだ。 米ぬか１００％の酵素が入ったヒノキの浴槽(温度６５度〜７０度位)に裸で体ごと浸かり、顔だけ出して、今回が初めての私は約１３分…
