2011-08-16から1日間の記事一覧
今日も相変わらず暑い一日でうんざり〜。今週末にいよいよ金さんメニューがスタートするので、今日は、金さんメニューで多用されているＷＳに備えて、ジョグ後、ＷＳを４本実施。汗だくの上、結構心拍数と呼吸も上がってしまったが、少しずつ慣れていかない…
今日も相変わらず暑い一日でうんざり〜。今週末にいよいよ金さんメニューがスタートするので、今日は、金さんメニューで多用されているＷＳに備えて、ジョグ後、ＷＳを４本実施。汗だくの上、結構心拍数と呼吸も上がってしまったが、少しずつ慣れていかない…
