2011-09-24から1日間の記事一覧
今日はちょっと前に比べれば涼しいものの、結構日差しもありそこそこ暑い。 午前中に用事を済ませて帰宅後、多摩川で走り始めたのは１４時３０分過ぎ。今日のメニューは１２０分ＬＳＤ。６日連続メニューの５日目でじっくり確実にこなしたいところ。 昨日の…
今日はちょっと前に比べれば涼しいものの、結構日差しもありそこそこ暑い。 午前中に用事を済ませて帰宅後、多摩川で走り始めたのは１４時３０分過ぎ。今日のメニューは１２０分ＬＳＤ。６日連続メニューの５日目でじっくり確実にこなしたいところ。 昨日の…
