2011-10-12から1日間の記事一覧
今週は金さんメニュー上はリカバリー週なので、ごくゆるいメニューが並んでいるが、さすがにこの時期、あまりにゆるすぎて不安を隠せない。 週末のタートルハーフに向けて脚にビシッと刺激を入れておきたいと思い、６０分ジョグのメニューを変更して段階的シ…
今週は金さんメニュー上はリカバリー週なので、ごくゆるいメニューが並んでいるが、さすがにこの時期、あまりにゆるすぎて不安を隠せない。 週末のタートルハーフに向けて脚にビシッと刺激を入れておきたいと思い、６０分ジョグのメニューを変更して段階的シ…
