2011-10-14から1日間の記事一覧
昨日はレストし、今日は日曜日のハーフレースに備え６０分ジョグくらいやっておこうかな〜と思っていたが、なんか体がおかしい。帰宅後の２３時過ぎにスロージョグでそろそろと走り始めたが、体がランを拒否しているような感覚で、全身がきつくてちょっとふ…
昨日はレストし、今日は日曜日のハーフレースに備え６０分ジョグくらいやっておこうかな〜と思っていたが、なんか体がおかしい。帰宅後の２３時過ぎにスロージョグでそろそろと走り始めたが、体がランを拒否しているような感覚で、全身がきつくてちょっとふ…
