2011-10-18から1日間の記事一覧
結局昨日もレストし、ランは３連休。この大事な時期に４連休は反則だよな〜ということで今日は夜大師公園へ。金さんメニューはリカバリー週明けで、今週は結構負荷が高いメニューが並んでいる。 それでも今日は６０分ジョグとＷＳ３本のみなので、脚の疲労感…
結局昨日もレストし、ランは３連休。この大事な時期に４連休は反則だよな〜ということで今日は夜大師公園へ。金さんメニューはリカバリー週明けで、今週は結構負荷が高いメニューが並んでいる。 それでも今日は６０分ジョグとＷＳ３本のみなので、脚の疲労感…
