2011-11-01から1日間の記事一覧

ホッとした〜。

昨日はレストし、今日は金さんメニューどおり６０分ジョグを実施。手賀沼ハーフで右アキレス腱に痛みが出たのでちょっとやばいと思い、消炎剤をたっぷり塗ったところ、今日のジョグでは痛みも違和感も出なくてホッした。周回を重ねるごとにどうしても速くな…