2011-11-16から1日間の記事一覧
昨日のランで左膝痛が思い切り表面化してしまいショック〜。 今日の金さんメニューは１５Kmビルドアップ走。最終クールでの大切な練習なので、しっかりこなしたいところであるが、昼間会社内で歩いているだけで膝に痛みを感じるくらいなので、とてもビルドア…
昨日のランで左膝痛が思い切り表面化してしまいショック〜。 今日の金さんメニューは１５Kmビルドアップ走。最終クールでの大切な練習なので、しっかりこなしたいところであるが、昼間会社内で歩いているだけで膝に痛みを感じるくらいなので、とてもビルドア…
