2011-12-05から1日間の記事一覧
今日は月曜日でランはレスト。 この週末は昨日のレースでの１０Kmしか走っていないので、今日は走っても良いのだが、ここでガツガツ走ると蓄積疲労を招きそうなので、今週は自重ぎみで推移させたい。って思っていたが、今日、カレンダーを数えてみたら、今週…
今日は月曜日でランはレスト。 この週末は昨日のレースでの１０Kmしか走っていないので、今日は走っても良いのだが、ここでガツガツ走ると蓄積疲労を招きそうなので、今週は自重ぎみで推移させたい。って思っていたが、今日、カレンダーを数えてみたら、今週…
