2011-12-10から1日間の記事一覧
今日は、朝から晴れて空気は凛として冷たいもののとても気持ちよい気候。 午後多摩川へ。レースが続いていつもの多摩川周回コースを走るのは３週間ぶり。陽射しを浴びてゆっくり自由なペースで走るのは開放感抜群。 今日のメニューは６０分ジョグ＋ＷＳ５本…
今日は、朝から晴れて空気は凛として冷たいもののとても気持ちよい気候。 午後多摩川へ。レースが続いていつもの多摩川周回コースを走るのは３週間ぶり。陽射しを浴びてゆっくり自由なペースで走るのは開放感抜群。 今日のメニューは６０分ジョグ＋ＷＳ５本…
