今日は午前中から全国高校駅伝をテレビで観戦。女子、男子とも本当にレベルが高い。見応えがある走りを見せてもらい、モチベーションが高まったところで多摩川ランへ。 今日は、昨日のロング走を踏まえて3時間超のLSDで更に脚に喝を入れて、長い距離に対応で…