2012-02-11から1日間の記事一覧

久々ロング走！

先週のハーフレースで最後まで腰は大丈夫だったので、ようやく本格的な練習を再開できる状態になったと判断。それを受けて今日は久々にロング走をやろうと思い多摩川へ。距離やペースはどうしようか？来週は初エントリーの青梅レースを控えているので、３…