2012-05-13から1日間の記事一覧

ジョグで筋肉痛？

仕事が輻輳してきて週中はなかなか走れず完全な週末ランナーに↓。昨日は曇っていて朝夕は冷んやり。風も強かったが昼過ぎに多摩川へ。まるまる１週間走っていなかったので体はなまっているし脚も軽いのか重いのか分からない。ゆっくりジョグで走ることに…