2012-12-18から1日間の記事一覧
昨夜は何故かとても疲れていて、お風呂にも入らぬまま朝まで爆睡してしまいました。 今日の金さんメニューは６０分ジョグ＋ＷＳ３本。 夜の多摩川は風が強く寒かったですが、昨夜睡眠時間を確保でき体調が良くなったので、気持ち良く走れました。 後半ちょっ…
昨夜は何故かとても疲れていて、お風呂にも入らぬまま朝まで爆睡してしまいました。 今日の金さんメニューは６０分ジョグ＋ＷＳ３本。 夜の多摩川は風が強く寒かったですが、昨夜睡眠時間を確保でき体調が良くなったので、気持ち良く走れました。 後半ちょっ…
