今日の金さんメニューは６０分ジョグ。 午前中に走りました。 晴れたり曇ったりで空気がひんやりして気温低めです。 キロ５分台で推移しました。 東京側の六郷橋近くで、Baronさんに会いました。 ３０Km走の途中とのことでがんばってました。 12/23のラン ジ…