2012-12-24から1日間の記事一覧
今日の金さんメニューは休養なので、７日ぶりにランはレスト。 今週は、水曜日に坂ダッシュや、土曜日にクロカン走、日曜日に２０Km持久走のメニューが組まれているので、今日はしっかり休んで、また明日からがんばりたいと思います。 ところで、ランとは全…
今日の金さんメニューは休養なので、７日ぶりにランはレスト。 今週は、水曜日に坂ダッシュや、土曜日にクロカン走、日曜日に２０Km持久走のメニューが組まれているので、今日はしっかり休んで、また明日からがんばりたいと思います。 ところで、ランとは全…
