2013-02-17から1日間の記事一覧

最後のＬＳＤ

今日のメニューは１２０分ＬＳＤ。朝から晴れましたが風は相変わらず強くて寒い一日でした。ＣＳ８の右のシューレースをちょっと強く締めすぎていたのか、ラン前から足の甲の出っ張り部分が痛くなったので少し緩めました。右足首に痛みが出ないようにゆっ…