今朝は朝ランしようとアラームを５時４５分にセット。 当然に時間通り鳴ったのですが、スヌーズ機能で何度も鳴らしてようやく起きたのは６時過ぎ。 前に朝ランしたのがいつか思い出せないくらい久しぶりです。 外は雲っていてヒンヤリ。 多摩川で約６Kmジョ…