2013-07-14から1日間の記事一覧

ケアは大事

今日は、今月２９日に予定している会議用の資料案を火曜日朝一までにビシッと作成しておく必要があり出勤。１９時過ぎに会社出て東京体育館に行き、ストロークを意識してゆっくり少しだけ泳ぎました。２週続けて土曜日に３０Km走しましたが、思いのほかダ…