2013-07-21から1日間の記事一覧

初秋のような・・・。

今日も昼間はからっと暑い日でした。家のことをしたりごろごろしてしまい、夕方、投票に行きがてら多摩川ランに。昨日のロング走で右足首痛は出ずほっとしているのですが、調子に乗るとまた平日に急に痛みが出たりするので、今日はゆっくり１５Km程度のジ…