今日は月曜日でランはレスト。 昨日一人合宿が終了したので、今日は久々に体組成計に乗ってみることに。 ちょっと前の記事で体脂肪率10%切りを目標にと書きましたが、それ以降時々計ってもなかなか10%を切れずでした。 そして今日、帰宅後に恐る恐る乗りまし…