2014-01-23から1日間の記事一覧
昨夜は金さんメニューに沿って坂ダッシュ１０本。 本当は皇居三宅坂へ行ってガチでやるのがいいのですが、逆走は迷惑千番ですし、それより今の状態だと脚がついていかないので、多摩川のゆるい２００m坂で実施。 それでも１本終了ごとにゼーゼーハーハーでほ…
昨夜は金さんメニューに沿って坂ダッシュ１０本。 本当は皇居三宅坂へ行ってガチでやるのがいいのですが、逆走は迷惑千番ですし、それより今の状態だと脚がついていかないので、多摩川のゆるい２００m坂で実施。 それでも１本終了ごとにゼーゼーハーハーでほ…
