2014-02-02から1日間の記事一覧

何故？の筋肉痛

昨日は予定どおり駒沢エアロの前に公園周回コースで１２０分ＬＳＤをやりました。ランナーの数がはんぱなく、私はキロ６分３０秒くらいで遅くて申し訳ないので、ランコースの外側を邪魔にならないように走りました。エアロに間に合うようにピッタリ１２０…