今日の本来のメニューは坂ダッシュ１０本ですが、昨日のジョグを３０Kmペース走に変更したので、今日は脚を整えるために６０分ジョグにして、坂ダッシュは明日にスライド。 昨日のランで両ハムストリングスに疲労感が残っていた(昨日のラン終盤ハムが痙攣を…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。
