今日は朝から快晴ですが、北風がとても強い状態。 金さんの今日のメニューは２Km×５本ペース走。 これは本来の昨日のメニューである３０Kmロング走とのセットメニューなんですが、３０Km走は先週の火曜日にやったので、今日は久々にきっちりＬＳＤしようと午…