２２日は駒沢公園で２０Kmペース走(キロ４分３０秒)をやりました。 結果的には大撃沈で、呼吸も脚も苦しく２０Km走り続けるだけで精一杯のへろへろ状態になっちゃいました。 脚に疲労が蓄積している感覚で、全く前に出ません。 終盤はキロ５も超えてしまうな…