2014-03-12から1日間の記事一覧
日曜日の夜に右足首の痛みが再発し、月・火とランオフしました。 一日２〜３回湿布剤を貼り替えてケアし、また、通勤の往復や会社でもできるだけゆっくり歩き右足に重心がかからないようにして過ごしました。 そして今日。 普通に歩く分には痛みは感じなくな…
日曜日の夜に右足首の痛みが再発し、月・火とランオフしました。 一日２〜３回湿布剤を貼り替えてケアし、また、通勤の往復や会社でもできるだけゆっくり歩き右足に重心がかからないようにして過ごしました。 そして今日。 普通に歩く分には痛みは感じなくな…
