昨日は仕事上でもめる案件があって、総合職の面接官(２回目)をやった後に会社に戻って仕事したりで帰宅が遅くなって走れず。 なので今日はなんとかしっかり走っておきたくて２２時前に多摩川へ。 フル１１日前に当たる本日の金さんメニューは１５Kmビルドア…