2014-07-20から1日間の記事一覧
昨日は駒沢エアロ後周回コースを５周だけ。 ランは１週間ぶりなので、脚は軽くいい感じで後半ちょっぴり上げてビルドアップ風に。 今日は夕方から多摩川周回コースへ。 ゆっくり目のペースでしっかり距離を走りたいと。 ３周目に雷雨が激しくなり、東京側の…
昨日は駒沢エアロ後周回コースを５周だけ。 ランは１週間ぶりなので、脚は軽くいい感じで後半ちょっぴり上げてビルドアップ風に。 今日は夕方から多摩川周回コースへ。 ゆっくり目のペースでしっかり距離を走りたいと。 ３周目に雷雨が激しくなり、東京側の…
