昨日は東京体育館でスイム1500m。 ここ数日急に涼しくなって過ごしやすいですね。 私は暑がりなので涼しいと思えるのですが、会社の同僚は既に寒いと言ってます。 先週金曜日から昨日まで６日連続のワークアウトでちょっと疲れた〜感があるので、今夜は雨も…