2014-10-09から1日間の記事一覧

スピード出ないな〜↓

一昨日５１歳になりました。もうこの歳になるとうれしさも感慨もなく、逆に年齢に抗うにはどうすればよいかということを真剣に考え始めるようになりますね。特にランにおいては、パフォーマンスを維持し続けるには、練習だけではなく、体をいかに良い状態…