昨日は、一昨日のグダグダロング走の疲労が抜けなくてあっけなくランオフ。 今日は帰宅後、脚を整えるためゆっくりショートジョグしました。 ところで、昨日は湘南国際フルの日でした。 先月、駒沢公園周回コースで一緒に３０Km走した会社同僚Ｙさんの初フル…