今日は帰宅後２２時過ぎに多摩川へ。 北風が強くてかなり寒い夜です。 今シーズン初めてウィンドブレーカーと手袋を引っ張り出してきましたよ。 ４５分ほどジョグして、ＷＳ５本やって終了。 帰宅後もうがいと手洗いを励行して風邪に用心しています。 11/18…