今日も暑い日でした。 午後から多摩川へ。 昨日はオフしたのにとても疲労感強く、また、明日は皇居ラン20kmを予定しているので、軽く10kmジョグで終了。 もう既にランパン、ノースリーブでしたが汗ダラダラでした。 5/2のラン ジョグ TOTAL 12.07km 多摩川周…