一昨日の5/3はラン仲間との皇居ラン。 前日の懇親会で飲みすぎて起きれず、８時４５分の神田ラフィネ集合に間に合わず。 約１時間遅れで皇居スタート。 まだ気持ち悪くて４周走るのは辛い状態だったので、せめて２周をちゃんと走ろうと。 とても暑い状態でし…