昨日も良い天気でした。 昼前に多摩川へ。 一昨日のショートペース走が効いていて脚が重いです。 情けなし〜↓ 極ゆっくりの60分ジョグのみ。 15時から二子玉でこぷきんさんご夫妻と生後5ヶ月の凛ちゃん、山さん、としさんで懇親。 美男美女のご夫妻なので、…